维生素 B6 对回奶有一定的帮助,但回奶效果因人而异,还受其他多种因素影响,如饮食、乳房护理、个体激素水平、哺乳时间长短等。 1. 饮食:减少汤汁类食物的摄入,避免食用促进乳汁分泌的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2. 乳房护理:避免对乳房过度刺激,不要频繁挤奶,以免促进乳汁分泌。 3. 个体激素水平:体内泌乳素水平较高时,回奶相对困难,可能需要更长时间或其他辅助措施。 4. 哺乳时间长短:哺乳时间越长,回奶所需时间可能相对越长。 5. 情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响回奶进程。 总之,回奶是一个综合的过程,维生素 B6 可以作为辅助手段之一,但同时要注意多方面的因素。如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等不适,应及时就医。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院