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孕妇失眠能否服用脑乐静
疾病：心律失常提问于 2024-10-29 14:16 -
病情描述：
我是孕妇，最近总是失眠的，想吃脑乐静来改善的，不知道可不可以
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回答1
孕妇失眠是一个常见问题，原因包括激素变化、心理压力、饮食不当、环境因素和不良生活习惯等。一般不建议孕妇自行服用脑乐静来改善失眠。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，如孕激素增加，可能影响睡眠。 2.心理压力：对胎儿健康、分娩等的担忧，易产生焦虑导致失眠。 3.饮食不当：晚餐过饱或过饥，或摄入刺激性食物，会影响睡眠质量。 4.环境因素：噪音大、温度不适、床品不舒适等都可能引发失眠。 5.不良生活习惯：睡前使用电子设备、白天睡眠过多等也会影响夜间睡眠。 孕妇失眠需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯。如失眠严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的改善方法，切勿自行用药。
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