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身体维生素C流失该如何应对
疾病：维生素缺乏提问于 2018-01-12 01:49 -
病情描述：
身体维生素C流失该如何应对
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回答1
身体维生素C流失，可能与饮食、疾病、生活方式、药物、吸收障碍等有关。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：摄入富含维生素C的食物不足，如新鲜蔬果吃得少。
2.疾病：慢性疾病影响维生素C代谢，如慢性腹泻。
3.生活方式：长期吸烟、酗酒、过度劳累等。
4.药物：某些药物会影响维生素C吸收，如阿司匹林。
5.吸收障碍：胃肠道疾病导致吸收不良。
发现维生素C流失应及时调整饮食和生活习惯，必要时就医检查，遵医嘱治疗。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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