腰肌劳损按摩后出现皮肤淤青疼痛,可能是按摩手法不当、力度过大、局部血管破裂、肌肉损伤及炎症反应等导致。缓解方法包括休息、冷敷热敷、药物治疗等。常用药物有双氯芬酸钠乳膏、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等,也可以外用扶他林。 1. 按摩手法不当:按摩师技术不熟练或操作失误,导致肌肉和软组织受损。应选择专业正规的按摩机构和人员。 2. 力度过大:过度用力使局部组织受伤。需控制按摩力度,以患者能耐受为宜。 3. 局部血管破裂:血管受损引起出血,形成淤青。可先冷敷,72 小时后热敷。 4. 肌肉损伤:肌肉纤维拉伤,产生疼痛。要充分休息,减少腰部活动。 5. 炎症反应:损伤后引发炎症,加重疼痛。药物治疗能减轻炎症,如口服布洛芬缓释胶囊。 总之,出现这种情况应注意休息,避免腰部受力。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确损伤程度,采取相应治疗措施。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院