-
女士多种维生素包含哪些成分及服用方式
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-29 13:55 -
病情描述：
女士多种维生素有什么成分，嚼着吃还是用水直接吃
-
回答1
女士多种维生素通常包含维生素 A、维生素 B 族（如 B1、B2、B6、B12 等）、维生素 C、维生素 D、维生素 E 等，其服用方式多为用水送服，但也有部分产品可以嚼服。 1.维生素 A：对眼睛、皮肤和免疫系统的健康很重要。 2.维生素 B 族：B1 有助于维持神经系统正常功能，B2 参与能量代谢，B6 调节神经递质合成，B12 对红细胞形成和神经系统健康必不可少。 3.维生素 C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 4.维生素 D：有助于钙的吸收和骨骼健康。 5.维生素 E：也是一种抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤。 6.服用方式：多数女士多种维生素片为口服片剂，用水送服利于吞咽和吸收。部分咀嚼片口感较好，可嚼服。但无论哪种方式，都应按照产品说明服用。 总之，女士选择多种维生素产品时，应根据自身需求，并遵循产品说明服用。同时，保持均衡饮食也是获取维生素的重要途径。
-
排卵期有几天？
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕一个月吃什么好？
从优生角度考虑，女性在怀孕前应当先调整好自己的身体，怀孕前就应该均衡饮食，保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
妊娠中毒症有什么不能吃的？
忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉；忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
胎儿急性宫内缺氧的表现是什么？
胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕之前需要做哪些准备？
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕初期如何缓解孕吐？
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰，心理指导很重要，要放松心情。另外，在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
