失眠是一种常见的睡眠障碍,原因多样,如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等。同仁安神丸对部分失眠患者可能有一定帮助,但效果因人而异。 1.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等心理状态容易导致失眠。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于缓解。 3.生理因素:生物钟紊乱、年龄增长等生理变化可能引起失眠。调整作息,养成规律的睡眠习惯有帮助。 4.疾病因素:患有某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等可能导致失眠,需治疗原发疾病。 5.药物因素:某些药物的副作用可能引发失眠,必要时调整用药。 总之,治疗失眠需要综合考虑多种因素。同仁安神丸可以作为一种辅助治疗手段,但不能单纯依赖它。如果失眠严重,建议及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,保持良好的生活习惯对于改善睡眠也非常重要。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院