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腰疼和大腿疼是什么原因，要注意啥，吃啥好？
疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-29 14:32 -
病情描述：
腰疼和大腿疼这是为什么啊？应该要注意一些什么，多吃什么最好？
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回答1
腰疼和大腿疼可能由多种原因引起，比如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、骨质疏松等。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根，导致腰疼和大腿放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2.腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等导致腰部肌肉损伤，引起疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可进行按摩、热敷等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄使神经受压，产生疼痛。治疗包括保守治疗如药物（塞来昔布、双氯芬酸钠等）和物理治疗，必要时手术。 4.梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤压迫坐骨神经。可通过按摩、针灸缓解，服用营养神经的药物（如维生素 B12 等）。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱，易出现疼痛。需补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，适当运动。 腰疼和大腿疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。
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