高血糖患者饮食需注意控制总热量、选择合适食物、规律进餐、控制糖分摄入、注意饮食均衡等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,避免摄入过多。
2.选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入优质蛋白,如鱼、禽、蛋。
3.规律进餐:定时定量,避免暴饮暴食。
4.控制糖分摄入:减少甜食、甜饮料。
5.注意饮食均衡:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质比例合理。
合理的饮食控制有助于高血糖患者稳定血糖,预防并发症,应长期坚持。
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