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腰肌劳损怎么办打完球腰酸
疾病：腰肌劳损提问于 2018-02-12 00:24 -
病情描述：
腰肌劳损怎么办 打完球腰酸
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回答1
你好：打完球腰酸对于这种损伤应该在活动前先做热身，是全身的肌肉达到活跃才能避免损伤，如果肌肉没有热身，突然剧烈运动，局部血液供应不足，可以引起损伤，然后水肿，压迫神经而疼痛.时间一长也可以发展成慢性肌肉劳损，治疗也就不容易了.建议注意休息，服用氯唑沙宗片，休息几天会好的，如果不缓解可以使用七叶皂苷钠或甘露醇输液治疗。祝你健康！
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回答2
你好，腰肌劳损多与与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，一般可以采用针灸,按摩,外用药物等，配合服用腰痛宁胶囊,腰息痛胶囊,归龙筋骨宁等药物进行治疗. 平时需要注意保养,避免劳累,防寒保暖,不要剧烈活动和长时间的一个姿势等.
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