经常失眠多梦的原因较为复杂,可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和年龄因素等引起。血府逐瘀颗粒对于因瘀血内阻导致的失眠多梦可能有一定作用,但并非适用于所有情况。 1.心理因素:焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能导致大脑神经兴奋,引起失眠多梦。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2.环境因素:噪音、强光、温度不适等环境干扰会影响睡眠质量,导致失眠多梦。改善睡眠环境有助于改善症状。 3.疾病因素:如神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能引发失眠多梦。需针对原发疾病进行治疗。 4.生活习惯:睡前过度兴奋、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯也可能造成失眠多梦。调整生活习惯,如规律作息、适量运动等很重要。 5.年龄因素:随着年龄增长,身体机能下降,褪黑素分泌减少,容易出现失眠多梦。可适当补充褪黑素。 总之,经常失眠多梦需要综合考虑多种因素。血府逐瘀颗粒在医生指导下使用可能对部分患者有帮助,但不能单纯依赖此药。建议及时就医,明确原因,采取针对性治疗措施。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院