-
准备生二胎，服叶酸和维生素 B 族一个多月，要注意什么？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-29 14:37 -
病情描述：
想生二胎，同时服叶酸和维生素B族有一个多月，
-
回答1
准备生二胎，服用叶酸和维生素 B 族一个多月，需要注意饮食均衡、规律作息、避免不良环境、定期产检、保持良好心态等。 1. 饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免高油高糖高盐食物。 2. 规律作息：保证充足睡眠，每晚 7 - 9 小时，有利于身体机能恢复和内分泌平衡。 3. 避免不良环境：远离辐射、化学毒物、新装修的房屋等，减少对胚胎的潜在危害。 4. 定期产检：及时了解自身和胎儿的健康状况，包括血常规、尿常规、唐筛等检查。 5. 保持良好心态：避免紧张焦虑，以平和的心态迎接新生命的到来。 6. 适当运动：如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 总之，备孕二胎需要从多方面注意，为孕育健康宝宝创造良好条件。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。
-
排卵期有几天？
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕一个月吃什么好？
从优生角度考虑，女性在怀孕前应当先调整好自己的身体，怀孕前就应该均衡饮食，保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
妊娠中毒症有什么不能吃的？
忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉；忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
胎儿急性宫内缺氧的表现是什么？
胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕之前需要做哪些准备？
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕初期如何缓解孕吐？
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰，心理指导很重要，要放松心情。另外，在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
