减肥穴位主要有承浆穴、肾俞穴等,通过按压可促进代谢。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.承浆穴:位于面部颏唇沟正中凹陷处,是足阳明任脉之会。长期按压能控制荷尔蒙分泌,消除胸部以上积水,保持肌肤张力。按压方法为用拇指每秒一次,连按20次。
2.肾俞穴:位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏健康,调节新陈代谢,排走多余水分。按压方法是以指关节每秒一次,每按压3~5次休息10秒,重复三次。
合理按压这些穴位,对减肥有一定辅助作用,但还需配合健康饮食和适量运动。
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