曲池穴是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,在中医治疗和保健中应用广泛。它的确切位置在前臂外侧,屈肘时,位于肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。 下面介绍几种确定曲池穴准确位置的方法。 屈肘取穴法:这是最常用的方法。先将手臂弯曲成直角,此时肘横纹会出现。肘横纹外侧端有个明显的凹陷,同时找到上臂外侧的肱骨外上髁,连接这两个点形成一条直线,这条直线的中点处就是曲池穴。 简便取穴法:当完全屈肘时,肘横纹尽头靠近外侧的部位就是曲池穴。在寻找时,可以用手指按压该区域,若有酸麻胀的感觉,基本就确定是曲池穴了。 曲池穴在中医临床中,常被用于治疗发热、手臂肿痛、咽喉肿痛等多种病症。日常按摩该穴位,也有助于改善上肢的血液循环,缓解手臂疲劳。了解曲池穴的位置并掌握准确的取穴方法,能更好地利用这个穴位进行自我保健和辅助治疗。
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