眼圈发黑可能由多种原因引起,如睡眠不足、遗传因素、营养不良、长期用眼疲劳、皮肤疾病等。 1. 睡眠不足:长时间熬夜或睡眠质量差,会影响眼部血液循环,导致色素沉着,出现眼圈发黑。 2. 遗传因素:有些人天生眼部皮肤较薄,皮下血管和色素容易显现,从而表现为眼圈发黑。 3. 营养不良:缺乏维生素 A、C、E 等营养素,可能影响皮肤的新陈代谢和修复,引发眼圈发黑。 4. 长期用眼疲劳:过度使用电子设备、长时间看书等,使眼部肌肉紧张,血液循环不畅,易形成黑眼圈。 5. 皮肤疾病:如湿疹、过敏等,可能导致眼部皮肤炎症,进而引起色素沉着和眼圈发黑。 总之,眼圈发黑的原因较为复杂。如果长期存在眼圈发黑且影响美观或伴有其他不适,建议及时就医,明确原因。平时应保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,均衡饮食,适度用眼。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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