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怎样做能够实现快速长高？
疾病：霉菌性阴道炎提问于 2018-01-08 04:07 -
病情描述：
怎样做能够实现快速长高？
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回答1
想要快速长高，需关注睡眠、电子产品接触、饮食、锻炼等方面。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.睡眠：保证充足睡眠，利于骨骼夜间生长发育。
2.电子产品：减少接触，避免影响身体正常机能。
3.饮食：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物。
4.锻炼：多进行跳绳、篮球等运动，刺激骨骼发育。
5.心态：保持积极乐观心态，减少压力对身体的不良影响。
综合做好以上几点，有助于促进身高增长，但身高还受遗传等因素影响。-
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