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血糖高吃哪些菜有助于降糖？
疾病：肾病提问于 2018-01-06 12:16 -
病情描述：
血糖高吃哪些菜有助于降糖？
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回答1
血糖高时，以下几种菜有助于控制血糖：苦瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有类似胰岛素的作用，能调节血糖。
2.芹菜：富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。
3.菠菜：富含类胰岛素样物质，能稳定血糖。
4.黄瓜：水分多，糖分少，热量低，适合血糖高者食用。
5.西红柿：含糖量低，富含维生素，对血糖影响小。
饮食控制对于血糖管理很重要，但不能仅依靠食物降糖，还需结合运动、药物治疗等。-
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