5 岁半小孩感冒引发肠系膜发炎,在饮食和作息方面要注意饮食均衡、规律作息、避免着凉、注意卫生、控制活动量等。 1. 饮食均衡:保证孩子摄入各类营养,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质,如瘦肉、鱼类、蛋类。避免过多食用油腻、辛辣、生冷食物。 2. 规律作息:每天保证充足睡眠,早睡早起,中午可适当午休,有助于增强免疫力。 3. 避免着凉:根据天气变化及时增减衣物,尤其注意腹部保暖,预防感冒。 4. 注意卫生:饭前便后洗手,教导孩子养成良好的卫生习惯,防止病从口入。 5. 控制活动量:患病期间避免剧烈运动,待病情好转后再逐渐增加活动量。 总之,家长要从多方面关注孩子的饮食和作息,帮助孩子尽快恢复健康。同时,若孩子症状加重或持续不缓解,应及时就医。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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