打呼噜也称打鼾,是一种常见的睡眠现象。其成因复杂,包括肥胖、气道结构异常、咽部肌肉松弛、鼻炎等。治疗打呼噜不能单纯依赖药物,需综合评估和治疗。常用的治疗药物有抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。 1.肥胖:肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。通过控制饮食、增加运动来减轻体重,有助于改善打呼噜的情况。 2.气道结构异常:如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等,可能需要手术矫正。 3.咽部肌肉松弛:可通过锻炼咽部肌肉,如做伸舌练习等。 4.鼻炎:可使用抗组胺药如氯雷他定,鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂,减充血剂如盐酸羟甲唑啉滴鼻液等缓解症状。 5.睡眠姿势:保持侧卧位睡眠,有助于减轻打呼噜。 打呼噜的治疗需要综合考虑多种因素,患者应及时就医,明确病因,在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,要养成良好的生活习惯,提高睡眠质量。
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院