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孩子每月易感冒咳嗽且常做噩梦抵抗力差怎办
疾病：上呼吸道感染提问于 2024-10-31 15:30 -
病情描述：
几乎每个月都要感冒，易咳嗽。孩子晚上睡觉总是做噩梦，抵抗力较差，老感冒。
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回答1
孩子每月易感冒咳嗽、常做噩梦且抵抗力差，可能与营养不良、缺乏运动、睡眠环境不佳、免疫功能不完善、心理因素等有关。 1.营养不良：孩子生长发育快，营养需求高。若饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，会影响免疫系统，导致抵抗力下降。要保证孩子摄入足够的肉类、蛋类、蔬菜水果等。 2.缺乏运动：运动量少会使身体机能下降。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3.睡眠环境不佳：噪音、过亮或过冷过热的环境会影响睡眠质量，进而影响身体恢复和抵抗力。保持卧室安静、温度适宜。 4.免疫功能不完善：孩子的免疫系统尚未发育成熟，容易受到病原体侵袭。随着年龄增长会逐渐改善。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响睡眠和身体状态。家长要多关心孩子，营造温馨的家庭氛围。 总之，孩子抵抗力差需要综合调理。家长要注意孩子的饮食、运动、睡眠和心理状态。若情况严重，建议及时就医。
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