甘油三酯高且高密度脂蛋白低属于血脂异常,应从饮食、运动、药物等方面改善。包括控制饮食、增加运动、合理用药、监测指标、保持良好生活习惯等。 1.控制饮食:减少高油高脂食物摄入,如油炸食品、动物内脏,多吃蔬果。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑。 3.合理用药:必要时可遵医嘱服用阿托伐他汀、非诺贝特、瑞舒伐他汀等降脂药。 4.监测指标:定期复查血脂,了解血脂变化。 5.保持良好生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保证充足睡眠。 通过综合调理,有助于改善血脂异常,预防相关疾病。但具体治疗需遵医嘱。
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院