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汤臣倍健维生素B族片有什么注意事项
疾病：维生素缺乏提问于 2018-01-01 11:31 -
病情描述：
汤臣倍健维生素B族片有什么注意事项？
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回答1
？服用汤臣倍健维生素B族片期间要注意以下内容：
1、因为维生素B族属水溶维生素，多余的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外，因此必须每天补充维生素B族。
2、维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。
3、在日常生活中的不良饮食习惯，会造成B族维生素流失，如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段。
意见建议：维生素B2（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜等。小米含很多的维生素B2。-
- 刘慧平 副主任医师 外科 长治市中医院 (三级甲等) 擅长：中西结合治疗痔、瘘、肛周脓肿、脱肛、肛裂...
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