心脏神经官能症患者可适量运动,能改善症状。包括增强体质、调节情绪等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.增强体质:提高抵抗力,如慢跑、骑自行车等。
2.调节情绪:减轻紧张忧虑,如户外散步。
3.促进循环:改善心脏供血,增强心肺功能。
4.转移注意力:缓解对疾病的过度关注。
5.改善睡眠:适当运动能让睡眠质量提高。
总之,运动对心脏神经官能症有益,但要注意适度,遵循医嘱综合治疗。
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