善存多维元素片包含多种维生素和矿物质,如维生素 A、维生素 C、维生素 D、维生素 E、维生素 B 族,以及钙、铁、锌、镁、铜等。 1.维生素 A:对眼睛和皮肤健康有益,有助于维持正常的视力和上皮组织的完整性。 2.维生素 C:具有抗氧化作用,能增强免疫力,促进胶原蛋白合成。 3.维生素 D:有助于钙的吸收和骨骼健康。 4.维生素 E:抗氧化,保护细胞免受自由基损伤。 5.维生素 B 族:包括 B1、B2、B6、B12 等,参与能量代谢和神经系统功能。 6.钙:是构成骨骼和牙齿的重要成分,维持肌肉和神经的正常功能。 7.铁:是合成血红蛋白的重要原料,预防缺铁性贫血。 8.锌:参与多种酶的合成和代谢,对生长发育和免疫功能有重要作用。 9.镁:参与多种生理过程,如肌肉收缩和神经传导。 10.铜:参与铁的代谢和造血过程。 总之,善存多维元素片的成分丰富,能够为人体补充多种必需的维生素和矿物质,但使用时应遵循医生建议。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院