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血清总胆固醇偏低应如何饮食调理？
疾病：神经性皮炎提问于 2017-12-29 00:02 -
病情描述：
血清总胆固醇偏低应如何饮食调理？
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回答1
血清总胆固醇偏低可能由营养不良、疾病、药物等因素引起。饮食上可通过调整食物种类改善，如增加优质蛋白、减少饱和脂肪摄入等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.增加优质蛋白：多吃鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供必要营养。
2.多吃富含胆固醇食物：适量食用蛋黄、动物内脏等，但不可过量。
3.摄入健康脂肪：选择橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂。
4.补充维生素：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，补充维生素C、E等。
5.规律饮食：定时定量，避免过度节食或暴饮暴食。
通过合理饮食调整，有助于改善血清总胆固醇偏低的情况，但如果是疾病导致，还需及时就医治疗。-
- 滕卫平 主任医师 内分泌与代谢病科 中国医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病、糖尿病的临床治疗
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