午休时心跳加快难以入睡仅此时发生咋回事

午休时心跳加快难以入睡，可能由精神压力、不良睡姿、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等因素导致。 1. 精神压力：生活或工作中的压力过大，可能导致午休时神经紧张，引起心跳加快。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2. 不良睡姿：趴着睡或压迫心脏的睡姿，影响血液循环，从而出现心跳异常。建议保持舒适的仰卧或侧卧睡姿。 3. 心律失常：心脏节律异常，如早搏、心动过速等，可能在午休时表现明显。需要进行心电图等检查明确诊断。 4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，心跳加速。可通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 贫血：血红蛋白不足，心脏为了保证全身供血会加快跳动。明确贫血类型后，针对性治疗，如缺铁性贫血可补充铁剂。 如果这种情况经常发生且影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

大多数人对这个快波睡眠的变化不明显，在有什么衰弱时，可以出现敏感体会，出现不舒服感觉，如心慌害怕感觉。可以吃柏子养心丸，谷维素调理