手掌掌骨骨折的康复训练方法包括抓握训练、屈伸运动、并指分指、对掌功能及理疗。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.抓握训练:在固定阶段可进行,自己或他人协助,促进血液循环与骨折愈合。
2.屈伸运动:增强手部肌肉力量,改善关节活动度。
3.并指分指:活动手指肌肉,增加灵活性。
4.对掌功能:双手手掌并拢伸张,锻炼掌部功能。
5.理疗:如针灸,通经活络、活血化瘀,促进恢复。
康复训练时要定期拍片检查,在专业医生指导下进行,不可盲目锻炼。
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