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钟小兵
副主任医师
韶关市第一人民医院
擅长疾病：
颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎不稳、腰椎峡部裂、脊柱畸形、脊柱肿瘤、骨质疏松伴病理性骨折、脊柱骨折创伤等多种疾病的开放及微创手术治疗。
- Q：
腰肌劳损通常有哪些症状表现
- A：
腰肌劳损的症状多样，包括腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张、压痛、劳累后加重等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.腰部疼痛：多为酸痛或胀痛，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。<br/>2.活动受限：弯腰、转身等动作困难，影响日常活动。<br/>3.肌肉紧张：腰部肌肉触摸时有紧绷感。<br/>4.压痛：在腰部特定部位有明显压痛。<br/>5.劳累后加重...[详细]
- Q：
肱骨干骨折应如何进行急救处理
- A：
肱骨干骨折的急救处理包括固定患肢、止血包扎、及时送医、观察体征、避免移动等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。<br/>1.固定患肢：使用夹板或树枝等进行临时固定，限制骨折部位活动。<br/>2.止血包扎：若有伤口出血，用干净纱布按压止血，并包扎伤口。<br/>3.及时送医：尽快送往附近医院，途中注意避免颠簸。<br/>4.观察体征：留意伤者的呼吸、心跳、意识...[详细]
- Q：
腰痛有一个月，都晚上痛
- A：
腰痛持续一个月，尤其在夜晚加剧，可能与腰椎疾病、腰部软组织损伤、神经压迫、炎症或慢性疾病有关。考虑腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱小关节紊乱、慢性肾脏疾病或盆腔疾病等因素。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。<br/>1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤导致髓核突出，压迫神经根，引起腰痛，夜间疼痛加重可能是因为卧床时对神经的压力增加。<br/>2.腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过...[详细]
- Q：
左侧股骨粗隆间骨折应如何处置
- A：
左侧股骨粗隆间骨折的处理方式包括保守治疗、药物治疗、手术治疗等。常见治疗方法有卧床休养、镇痛药物使用、固定手术等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。<br/>1.保守治疗：患者需卧床休息，患肢制动，可在医护指导下进行适当的康复训练。<br/>2.药物治疗：可使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等缓解疼痛，用头孢呋辛酯、左氧氟沙星等预防感染。用药需遵医嘱。...[详细]
- Q：
颈椎病严重时有哪些症状表现
- A：
颈椎病严重时，症状多样，包括肢体麻木、眩晕、吞咽困难、视力障碍、猝倒等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。<br/>1.肢体麻木：颈椎病变压迫神经，导致上肢或下肢麻木、无力。<br/>2.眩晕：椎动脉受压，脑部供血不足，引起头晕目眩。<br/>3.吞咽困难：颈椎前方骨质增生，压迫食管，造成吞咽不畅。<br/>4.视力障碍：颈椎病变影响眼部供血，出现视力下降、眼痛等。...[详细]
- Q：
脊椎病有哪些可行的自我治疗方法？
- A：
脊椎病自我治疗方法包括改善姿势、适度运动、物理治疗、饮食调整、睡眠管理等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.改善姿势：避免长时间低头或弯腰，保持正确坐姿和站姿。<br/>2.适度运动：如颈椎操、游泳、瑜伽等，增强颈部和背部肌肉力量。<br/>3.物理治疗：热敷或冷敷疼痛部位，缓解肌肉紧张。<br/>4.饮食调整：多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶...[详细]
- Q：
早晨起床下楼梯时膝盖酸痛是怎么回事？
- A：
您好，膝关节酸痛多见于膝关节滑膜炎、膝关节骨软骨炎或膝关节半月板的问题，可以去医院骨科就诊检查，专科检查和膝关节磁共振检测确诊，一般对症给予消炎止痛、活血化瘀、通络止痛等药物治疗，注意膝关节保暖，避免受凉，避免长时间站立行走及下蹲，控制体重，减少关节压。[详细]
- Q：
腰椎间盘突出快速康复方案
- A：
腰脱即腰椎间盘突出，是由于腰椎间盘退变、损伤等导致髓核突出，压迫神经根等引起的一系列症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体需根据病情选择。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。<br/>1.卧床休息：急性期应严格卧床休息，减轻腰部压力。<br/>2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，缓解肌肉紧张。<br/>3.药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛，甲钴胺...[详细]
- Q：
腿骨膜发炎如何治疗？
- A：
腿骨膜发炎，通常由过度运动、外伤或感染引起，表现为腿部疼痛、肿胀和活动受限等症状。治疗策略涵盖休息、物理治疗、药物治疗以及必要时的手术干预。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.休息：减少患肢负荷，避免剧烈运动，有助于减轻炎症。<br/>2.物理治疗：应用冷敷或热敷，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。<br/>3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰...[详细]
- Q：
女性晨起腰痛的常见原因有哪些？
- A：
女性觉醒腰疼可能由多种因素引起，包括不良姿势、肌肉劳损、妇科疾病、泌尿系统问题及腰椎病变等。如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.不良姿势：长期弯腰或坐姿不正确，导致腰部肌肉受力不均，引起疼痛。可通过调整姿势、热敷缓解。<br/>2.肌肉劳损：过度劳累或运动损伤，使腰部肌肉疲劳。需休息、按摩，必要时使用止痛药物...[详细]
- Q：
如何更好地治疗骨刺？
- A：
骨刺是由于关节软骨磨损、破坏导致骨头修补、硬化与增生，是一种常见的老化现象。其症状轻重不一，治疗方法多样，需根据具体情况选择。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。<br/>1.保守治疗：症状较轻时，可先尝试保守治疗。如使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。<br/>2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。<br/>3.运动康复...[详细]
- Q：
跖骨疲劳性骨折有哪些诊断办法
- A：
跖骨疲劳性骨折的诊断主要依靠临床症状、体征、影像学检查、实验室检查及特殊检查等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br/>1.临床症状：患者常有足部疼痛，尤其是在活动或负重后加重，可能伴有肿胀。<br/>2.体征：局部压痛明显，足部活动可能受限。<br/>3.影像学检查：X线可初步判断骨折情况，CT能更清晰显示骨折细节，MRI对于早期诊断有重要意义。<br/>4...[详细]
- Q：
关节镜手术后如何恢复？
- A：
关节镜手术后的恢复需要关注休息、物理治疗、饮食、药物辅助以及复查。正确的恢复策略有助于加速愈合，减少并发症，确保最佳功能恢复。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.充分休息：术后初期，确保足够的休息，避免过度活动，减轻关节负担，促进伤口愈合。<br/>2.物理治疗：在专业指导下，进行适当的物理治疗和康复运动，增强肌肉力量，改善关节灵活性。<br/>3.合...[详细]
- Q：
S5L1椎间盘突出有哪些症状？
- A：
S5L1椎间盘突出症状多样，包括腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.腰部疼痛：多为刺痛或胀痛，活动时加重。<br/>2.下肢放射性疼痛：从臀部沿大腿后侧放射至小腿或足部。<br/>3.下肢麻木：感觉减退，如蚁行感。<br/>4.下肢无力：行走困难，易摔倒。<br/>5.肌肉萎缩：下肢肌肉逐渐变细、无力。...[详细]
- Q：
踝关节骨折有哪些后遗症？
- A：
踝关节骨折的后遗症包括关节粘连、活动障碍、创伤性关节炎等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。<br/>1.关节僵硬和活动障碍：骨折后韧带关节囊粘连挛缩，影响关节活动。<br/>2.走路腿瘸：功能锻炼不佳，导致步态异常。<br/>3.创伤性踝关节炎：骨折损伤软骨面及治疗不彻底，关节不稳定，负重时疼痛肿胀。<br/>4.关节软骨面异常摩擦：骨折导致软骨面损伤，活动...[详细]
- Q：
右腿从屁股到小腿肚痛可能是什么病？如何治疗？
- A：
右腿从屁股到小腿肚痛可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、下肢血管疾病、坐骨神经炎、臀部肌肉损伤等。若疼痛持续或加重，应及时就医检查。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。<br/>1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，可导致下肢放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗（如牵引、按摩等）、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺），必要时手术。<br/...[详细]
- Q：
膝盖发凉小腿发沉是何原因
- A：
膝盖发凉小腿发沉可能由多种因素引起，如血液循环不良、关节炎、神经病变、腰椎疾病或甲状腺功能减退等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.血液循环不良：长时间站立或久坐，导致下肢血液循环不畅。可通过适度运动、按摩改善。<br/>2.关节炎：常见的有关节损伤、风湿性关节炎等。注意关节保暖，避免过度劳累。<br/>3...[详细]
- Q：
脖子后面肌肉一按就疼怎样有效止痛
- A：
脖子后面肌肉一按就疼，可能是肌肉劳损、颈椎病、落枕、外伤、炎症等原因导致，可通过休息、热敷、药物等方法止痛。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。<br/>1.肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，使颈部肌肉紧张疲劳。应注意休息，避免长时间低头，适度活动颈部。<br/>2.颈椎病：颈椎病变压迫神经。需改善坐姿，避免颈部受凉，必要时进行物理治疗。<br/>3.落枕...[详细]
- Q：
脚拆除石膏后持续肿胀的原因与处理
- A：
脚拆石膏好几天还是很肿，也属于正常现象，可以使用热敷、按摩等理疗方法，促进血液循环，减少韧带粘连。休息时要抬高患肢，促进静脉回流，帮助消肿。同时要加强关节的功能锻炼。避免站立时间过久，避免长时间的走路。平时注意休息，避免劳累，加强营养的补充。[详细]
- Q：
外伤性股骨头坏死是怎样的一种疾病？
- A：
外伤性股骨头坏死是由于外伤导致股骨头血供受损，引起骨细胞死亡，进而出现股骨头结构改变和功能障碍，其成因、症状、诊断、治疗和预防等都值得关注。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.成因：多由髋关节脱位、股骨颈骨折等直接损伤股骨头血管所致。<br/>2.症状：髋部疼痛、活动受限，疼痛可放射至膝部。<br/>3.诊断：依靠X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查...[详细]