宝宝积食时,饮食宜清淡易消化,可选择粥类、蔬菜、水果等。如山楂粥、南瓜粥、青菜、苹果等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.山楂粥:山楂能开胃消食,煮粥食用有助于消化。
2.南瓜粥:南瓜富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动。
3.青菜:如菠菜、白菜,富含维生素和膳食纤维,帮助消化。
4.苹果:果胶丰富,能调节肠胃功能。
5.山药:健脾益胃,增强消化功能。
宝宝积食期间,饮食调整很重要,同时要注意适量进食,避免加重肠胃负担。
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