高密度和低密度胆固醇都高而甘油三酯正常是有一定风险的。胆固醇水平异常会影响心血管健康,增加动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生风险。胆固醇代谢异常的原因多样,包括不良饮食、缺乏运动、遗传因素、某些疾病及药物影响等。 1. 不良饮食:长期高油高脂、高胆固醇饮食,易导致胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物摄入。 2. 缺乏运动:运动量不足会使身体代谢变慢,胆固醇易堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 遗传因素:部分人由于遗传,存在胆固醇代谢相关基因缺陷,易出现胆固醇升高。 4. 疾病影响:糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响胆固醇代谢。积极治疗原发疾病有助于控制胆固醇水平。 5. 药物影响:某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等可能引起胆固醇升高。必要时调整用药。 总之,发现高密度和低密度胆固醇都高时,应引起重视,改善生活方式,必要时在医生指导下进行药物治疗,如他汀类药物(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等)、依折麦布、PCSK9 抑制剂等,并定期复查血脂。
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马礼坤 主任医师 安徽省立医院
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马礼坤 主任医师 安徽省立医院
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