糖尿病和高血脂患者在服用药物期间,饮食控制非常重要,包括控制总热量、均衡营养、避免高糖高脂食物、规律进餐、注意食物选择等。 1. 控制总热量:根据自身情况计算每日所需热量,避免摄入过多导致血糖和血脂升高。 2. 均衡营养:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理摄入。 3. 避免高糖高脂食物:如糖果、油炸食品等,以防血糖和血脂波动。 4. 规律进餐:定时定量,有助于稳定血糖水平。 5. 注意食物选择:多吃蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质食物,少吃精细米面。 6. 控制盐的摄入:每日不超过 6 克,预防高血压等并发症。 7. 注意食物搭配:如主食搭配蔬菜和蛋白质食物,延缓血糖上升速度。 总之,糖尿病和高血脂患者在服用药物的同时,必须重视饮食管理,这有助于更好地控制病情,提高生活质量。
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