更年期出现烦躁易怒、眩晕失眠等症状较为常见。更年宁可能对部分症状有一定缓解作用,但效果因人而异。更年期症状的产生与激素水平变化、心理因素、生活方式、遗传因素和环境因素等有关。 1.激素水平变化:更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,导致内分泌失衡,引发一系列症状。 2.心理因素:工作、家庭压力大,情绪调节能力差,易加重更年期症状。 3.生活方式:缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等,会影响身体机能。 4.遗传因素:家族中有更年期症状严重者,个体患病风险可能增加。 5.环境因素:长期处于嘈杂、污染的环境,也可能影响更年期的舒适度。 对于更年期的不适症状,应综合调理。保持良好的心态,规律作息,适当运动,均衡饮食。必要时可在医生指导下使用药物,如坤泰胶囊、莉芙敏片、逍遥丸等。但药物使用需遵医嘱。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院