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脖子粗如何有效减掉？
疾病：肠胃炎提问于 2017-12-19 05:44 -
病情描述：
脖子粗如何有效减掉？
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回答1
脖子粗可能由脂肪堆积、甲状腺问题、不良姿势、水肿、肌肉紧张等导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.脂肪堆积：减少高热量食物摄入，增加有氧运动，如慢跑、游泳等。
2.甲状腺问题：需就医检查甲状腺功能，根据具体情况治疗。
3.不良姿势：注意保持正确坐姿和站姿，常做颈部伸展运动。
4.水肿：控制盐分摄入，多喝水促进代谢。
5.肌肉紧张：可通过按摩、热敷放松颈部肌肉。
总之，要明确脖子粗的原因，采取针对性措施，必要时寻求医生帮助。-
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