落枕后愈发严重可能与不良睡姿、颈部肌肉损伤、颈椎病变、着凉、炎症等有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.不良睡姿:长时间保持不正确的睡眠姿势,加重颈部肌肉负担。应调整睡姿,选择合适的枕头。
2.颈部肌肉损伤:肌肉拉伤未得到及时恢复。可进行热敷、按摩缓解。
3.颈椎病变:如颈椎间盘突出等基础病,落枕会加重症状。需就医检查,明确病情。
4.着凉:颈部受寒,影响血液循环。注意颈部保暖,避免冷风直吹。
5.炎症:颈部出现无菌性炎症。可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
落枕严重时应引起重视,采取适当措施,必要时及时就医。
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