九芝堂归脾丸对于心脾两虚引起的失眠有一定的作用。心脾两虚导致失眠的原因包括气血不足、心神失养、脾胃虚弱、思虑过度、劳倦伤脾等。 1. 气血不足:人体气血亏虚,不能濡养心神,导致失眠。可通过饮食调理,多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 心神失养:心主神明,心失所养则容易出现失眠。保持心情舒畅,避免情绪过激。 3. 脾胃虚弱:脾胃功能不佳,影响气血生化,进而影响睡眠。注意饮食规律,避免暴饮暴食。 4. 思虑过度:长期过度思考,损伤心脾,引发失眠。适当放松,减轻精神压力。 5. 劳倦伤脾:过度劳累损伤脾脏,导致心脾两虚失眠。注意劳逸结合,保证充足休息。 治疗心脾两虚失眠,除了归脾丸,还可选用柏子养心丸、人参归脾丸等。但使用任何药物都应在医生指导下进行。 总之,心脾两虚型失眠需要综合调理,包括药物治疗、生活方式调整等。如失眠症状严重,应及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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