多维多矿营养素片和维生素 C 一起补充有效吗？_即问即答

多维多矿营养素片和维生素 C 一起补充有效吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-28 10:18: 病情描述：

我想补充维生素，那多维多矿营养素片能和维生素C两种有效么？

回答1
多维多矿营养素片和维生素 C 一起补充是否有效，取决于多种因素，如个体的营养状况、饮食摄入、健康状况、药物相互作用以及补充的剂量等。 1. 个体营养状况：若本身存在严重的营养缺乏，两者联合补充可能效果较好；反之，若营养均衡，额外补充不一定必要。 2. 饮食摄入：日常饮食中富含维生素的食物充足，可能无需大量额外补充；若饮食单一，联合补充可能有益。 3. 健康状况：患有某些疾病如慢性消耗性疾病，可能对维生素需求增加，联合补充有帮助；但对于某些疾病，过量补充可能有害。 4. 药物相互作用：部分药物可能影响维生素的吸收和代谢，如某些抗生素、抗凝血药等，需注意。 5. 补充剂量：过量补充维生素可能导致不良反应，应遵循合理剂量。总之，多维多矿营养素片和维生素 C 能否一起有效补充，不能一概而论。建议在补充前咨询医生或营养师，进行个体化评估，并结合饮食调整，以达到最佳的营养补充效果。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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