腰部酸软无力且坐久了腰直不起来,经过治疗通常是可以改善的,这可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、肾脏疾病等有关。 1.腰肌劳损:长期腰部姿势不良或过度劳累可导致腰肌劳损,引起腰部酸软无力。治疗上,应注意休息,避免劳累,可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗,也可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经可出现上述症状。治疗包括卧床休息、牵引、佩戴腰围,药物治疗可选择甲钴胺营养神经、甘露醇减轻神经根水肿等。 3.腰椎管狭窄:椎管狭窄会影响神经功能。轻症可保守治疗,如物理治疗、药物治疗;严重者可能需要手术治疗。 4.骨质疏松:多见于老年人,骨量减少导致腰部无力。治疗需补充钙剂、维生素 D,同时使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等。 5.肾脏疾病:如肾炎、肾结石等也可能引起腰部不适。需针对具体病因治疗,如抗感染、排石等。 总之,出现腰部酸软无力坐久腰直不起来的情况,应及时就医,明确病因,采取针对性的治疗措施,多数情况下可以得到有效治疗和改善。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院