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多年偏头痛患者头痛时吃什么好
疾病：偏头痛提问于 2024-10-28 09:51 -
病情描述：
你好我是多年的偏头痛患者头痛的时候吃什么好啊没用过欧立停不...
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回答1
偏头痛患者头痛发作时，饮食方面可以考虑以下几种选择：补充水分、摄入富含镁的食物、食用富含维生素 B2 的食物、选择易消化的食物、避免刺激性食物等。 1.补充水分：保持充足的水分摄入有助于缓解头痛，如饮用白开水、淡茶等。 2.摄入富含镁的食物：镁能放松血管平滑肌，减轻血管痉挛，如菠菜、杏仁、腰果等。 3.食用富含维生素 B2 的食物：有助于维持神经系统功能稳定，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼等。 4.选择易消化的食物：如小米粥、面条等，避免加重肠胃负担。 5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免诱发或加重头痛。 总之，偏头痛患者在头痛发作时，合理的饮食调整可能有助于缓解症状，但饮食调整不能替代正规治疗。如果头痛频繁发作或症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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