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备孕中能否吃叶酸亚铁片及最佳服用时间
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-28 10:42 -
病情描述：
我今年打算怀孕生个宝宝，现在备孕中，想问下可以吃这个叶酸亚铁片么？这药一天当中什么时间吃做好？
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回答1
备孕期间可以考虑服用叶酸亚铁片，但服用时间需合理安排。同时，备孕期间还有许多注意事项，如饮食、生活习惯、孕前检查等。 1. 叶酸亚铁片的作用：叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，铁元素能预防贫血，对备孕和孕期女性有益。 2. 服用时间：一般建议在饭后半小时服用，可减少胃肠道刺激。 3. 饮食补充：多吃富含叶酸和铁的食物，如绿叶蔬菜、动物肝脏等。 4. 生活习惯：保持充足睡眠、适量运动、避免吸烟饮酒。 5. 孕前检查：包括妇科检查、优生五项等，确保身体适合怀孕。 6. 心理调整：保持良好心态，减轻压力，避免焦虑。 总之，备孕是一个重要阶段，要综合考虑各方面因素，为孕育健康宝宝做好充分准备。
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