-
长期失眠吃思诺思且量渐增该怎么办
疾病：失眠提问于 2024-10-28 10:03 -
病情描述：
我失眠20多年现在吃思诺思每天必须吃量也加到有时2片请问有...
-
回答1
长期失眠且服用思诺思的量增加是需要引起重视的。这可能与药物耐受性、心理因素、生活习惯、疾病影响及环境因素等有关。 1.药物耐受性：长期使用同一种助眠药物，身体可能会逐渐适应，导致效果减弱，需要考虑调整用药。如可在医生指导下换用佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等。 2.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理问题可能导致失眠加重。可通过心理治疗，如认知行为疗法来改善。 3.生活习惯：不规律的作息、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等均会影响睡眠。应保持规律作息，睡前避免这些不良习惯。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等也会引发失眠。需要针对具体疾病进行治疗。 5.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境因素不利于睡眠。要营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 总之，长期失眠且药物效果不佳时，应及时就医，综合评估，采取针对性的治疗措施，同时注意改善生活方式，以提高睡眠质量。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
