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虾和维生素一起吃是否有害？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-28 10:37 -
病情描述：
在网上看到说虾还有维生素不能一起吃，请问是真的吗？放在一起吃得话会怎么样？有什么危害吗？
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回答1
虾和维生素一起吃可能存在一定风险，主要包括影响营养吸收、引发胃肠道不适、可能产生过敏反应、影响代谢平衡、增加肾脏负担等。 1. 影响营养吸收：虾中的某些成分可能与维生素发生反应，影响维生素的正常吸收和利用。 2. 引发胃肠道不适：可能导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状。 3. 可能产生过敏反应：两者结合可能使过敏体质者更容易出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等。 4. 影响代谢平衡：干扰体内的正常代谢过程，影响生理功能。 5. 增加肾脏负担：代谢产物的增多可能加重肾脏的过滤和排泄负担。 一般情况下，少量同时食用虾和维生素可能不会引起严重后果，但为了健康，建议避免同时大量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
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