-
倒头就能睡但睡醒很累是何原因？
疾病：失眠提问于 2024-10-28 09:59 -
病情描述：
倒头就能睡但睡醒很累。这是什么原因的呢？
-
回答1
倒头就能睡但睡醒很累，可能是由睡眠质量不佳、睡眠呼吸暂停、精神心理因素、身体疾病、不良生活习惯等造成的。 1. 睡眠质量不佳：睡眠深度不够，多梦易醒，大脑未得到充分休息。比如环境嘈杂、床垫不舒服等。 2. 睡眠呼吸暂停：睡觉时呼吸不畅，频繁缺氧和微觉醒，影响睡眠质量。常见于肥胖、咽部结构异常人群。 3. 精神心理因素：压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响睡眠后的恢复感。 4. 身体疾病：如心脏病、糖尿病、甲状腺功能异常等，可能导致身体疲劳。 5. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、大量饮酒、熬夜等，打乱生物钟，影响睡眠效果。 总之，出现倒头就能睡但睡醒很累的情况，需要综合考虑多种因素。如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时就医，通过睡眠监测、相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
