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嘉顺堂的维D2磷酸氢钙片怎样服用效果佳
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-28 10:12 -
病情描述：
嘉顺堂的维D2磷酸氢钙片，怎么吃才能达到最好的效果
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回答1
要使嘉顺堂的维D2磷酸氢钙片达到较好的效果，需考虑服用时间、饮食搭配、个人体质、年龄因素、运动状况等。 1.服用时间：建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。同时，晚上睡前服用也有助于钙的吸收。 2.饮食搭配：服用期间，应适当增加富含维生素D、蛋白质和矿物质的食物摄入，如蛋黄、乳制品、豆制品等。 3.个人体质：不同人的身体对钙的吸收能力有所差异。对于吸收较差者，可能需要配合其他促进钙吸收的药物。 4.年龄因素：儿童、青少年、孕妇、老年人等特殊人群，对钙的需求量不同，应在医生指导下调整剂量。 5.运动状况：适度的运动，如散步、慢跑、晒太阳等，能促进维生素D的合成，增强钙的吸收和利用。 6.药物相互作用：避免与四环素类、含铝抗酸药等同时服用，以免影响钙的吸收。 总之，服用嘉顺堂的维D2磷酸氢钙片达到良好效果，需要综合考虑多方面因素，并遵循医生建议。
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