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打篮球致踝关节扭伤常肿胀疼痛如何止痛
疾病：创伤提问于 2024-10-28 10:59 -
病情描述：
我的踝关节在打篮球时扭伤，经常肿胀疼痛，如何止痛
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回答1
打篮球导致踝关节扭伤后经常肿胀疼痛，可能与损伤程度、处理不当、未充分休息、康复锻炼不足、存在基础疾病等有关。 1.损伤程度：若扭伤严重，如韧带撕裂甚至骨折，疼痛会更明显且持续。这种情况可能需要石膏固定或手术治疗。 2.处理不当：受伤后应立即冷敷，加压包扎，抬高患肢。若处理不及时或方法错误，会加重肿胀疼痛。 3.未充分休息：受伤后应减少活动，给关节足够的恢复时间。若过早运动，会影响恢复，导致疼痛反复。 4.康复锻炼不足：恢复后期需进行适当的康复锻炼，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。若锻炼不足，关节易再次受伤。 5.存在基础疾病：如本身有关节炎等疾病，扭伤后恢复会更慢，疼痛更易出现。 6.心理因素：对疼痛过度紧张焦虑，也可能加重疼痛感受。 总之，踝关节扭伤后经常肿胀疼痛需要综合考虑多种因素。建议及时就医，明确损伤情况，遵循医生建议进行治疗和康复。同时要保持良好的心态，促进恢复。
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