睡眠中途易醒且有心悸心烦症状,可能由多种原因引起,如心理因素、生物钟紊乱、环境影响、疾病因素、药物影响等。 1.心理因素:生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致睡眠问题。长期的心理负担会影响神经系统,进而影响睡眠质量。 2.生物钟紊乱:不规律的作息时间,如频繁熬夜、跨时区旅行等,会打乱人体的生物钟,导致睡眠节律失调。 3.环境影响:睡眠环境的噪音、光线过强、温度不适等都可能干扰睡眠,使人在半夜醒来后难以再次入睡。 4.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、心律失常、甲状腺功能亢进等也可能引发此类症状。 5.药物影响:部分药物的副作用可能影响睡眠,如某些降压药、抗抑郁药等。 出现睡眠中途易醒且有心悸心烦的情况,建议先尝试调整生活方式,如保持规律作息、营造良好睡眠环境、缓解心理压力等。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院