腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由腰部肌肉慢性损伤引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。下面为您详细介绍。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.疾病原理:腰肌劳损主要是由于长期腰部姿势不良、过度劳累、急性损伤未愈等,导致腰部肌肉、筋膜等组织发生慢性炎症和损伤。
2.症状表现:患者常感到腰部酸痛、胀痛,劳累后加重,休息后减轻。疼痛可局限于腰部一侧或两侧。
3.诊断方法:医生通常通过病史询问、体格检查、影像学检查(如 X 线、CT 等)来明确诊断。
4.治疗方法:
休息:避免腰部过度活动,保证充足休息。
物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张。
药物治疗:除了布洛芬,还可以使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,以及活血化瘀的中成药如腰痛宁胶囊。但用药需遵医嘱。
5.预防措施:保持正确的坐姿和站姿,加强腰部肌肉锻炼,控制体重等。
总之,腰肌劳损通过合理的治疗和预防措施,大多可以缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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