眼睛发红但不是红眼病,而是缺乏维生素导致的,可通过饮食或补充剂来补充维生素 A、B2、C、E 等。比如多吃胡萝卜、动物肝脏、乳制品、橙子、坚果等食物,也可服用相关的维生素补充剂。 1.维生素 A:有助于维持眼部正常的生理功能。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 B2:对眼睛的保护有一定作用。乳制品、动物肝脏、鳝鱼等是其良好来源。 3.维生素 C:能增强眼部的抵抗力。橙子、草莓、猕猴桃等水果中含量丰富。 4.维生素 E:具有抗氧化作用,对眼睛有益。坚果、植物油等含有较多维生素 E。 5.复合维生素:如果饮食补充不足,可在医生指导下服用复合维生素补充剂。 总之,通过合理的饮食调整和必要时服用补充剂,能改善因维生素缺乏引起的眼睛发红。但补充维生素应适度,过量也可能对身体造成不良影响。同时,若眼睛发红症状持续不缓解,应及时就医。
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
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毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
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吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心