晒后肌肤修复需要多方面的措施,包括镇静舒缓、补充水分、修复肌肤屏障、促进新陈代谢、防止色素沉着等。 1. 镇静舒缓:用冷藏过的毛巾或保湿喷雾湿敷,减轻肌肤灼热感。例如雅漾活泉水喷雾、理肤泉舒缓喷雾。 2. 补充水分:多喝水,同时使用保湿面膜,如薇诺娜极润保湿面膜。 3. 修复肌肤屏障:选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品,像玉泽皮肤屏障修护精华乳。 4. 促进新陈代谢:适当进行轻柔的面部按摩,加速血液循环。 5. 防止色素沉着:涂抹含有维生素 C、烟酰胺等成分的护肤品,比如修丽可维生素 CE 复合修护精华液。 晒后肌肤修复需要耐心和细心,采取上述综合措施,并注意避免再次晒伤。如果肌肤出现严重红肿、疼痛或水泡等症状,应及时就医。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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