-
腰肌劳损和肾虚如何改善折磨人的状况
疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-28 10:57 -
病情描述：
身体是很差劲的了，腰肌劳损、肾虚简直是太折磨我了。
-
回答1
腰肌劳损和肾虚给患者带来很大痛苦，其原因包括不良姿势、过度劳累、久病体虚、先天不足、情志失调等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，会使腰部肌肉持续紧张，导致劳损。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.过度劳累：重体力劳动或频繁的腰部活动，超出肌肉承受能力。要合理安排工作和休息，避免过度劳累。 3.久病体虚：慢性疾病损耗身体元气，影响肾脏和腰部功能。积极治疗基础病，加强营养和锻炼。 4.先天不足：部分人天生体质较弱，肾脏和腰部易出现问题。可通过后天调养改善。 5.情志失调：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，影响气血运行。需调节情绪，保持心情舒畅。 总之，对于腰肌劳损和肾虚，要综合调理，改变不良生活习惯，适当运动，必要时就医治疗。同时，注意避免腰部受寒，保持良好的心态。
-
慢性腰肌劳损吃什么好？
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
腰肌劳损吃什么药？
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸，疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
为什么剖腹产后腹壁疤痕会在月经期增大？
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块，常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰肌劳损怎么办？
劳逸失当，筋膜劳损，是腰部劳损的主要原因，腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
慢性腰肌劳损不能吃什么？
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物，如生冷瓜果、糯米饭等；最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
-
腰肌劳损该怎么理疗
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
