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一岁半孩子缺锌、缺维生素吃啥好，蛋白粉行不
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-28 11:48 -
病情描述：
我孩子一岁半，缺锌，维生素吃什么好？蛋白质粉行吗？里面包含的这些多吗
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回答1
一岁半孩子缺锌和维生素，可通过饮食补充，也可在医生指导下服用补充剂。蛋白粉并非最佳选择。常见的补充方法有调整饮食、补充制剂、适当晒太阳、保证充足睡眠、定期体检等。 1.调整饮食：多吃富含锌和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果等。 2.补充制剂：如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补锌制剂；维生素 D 滴剂、复合维生素 B 片等补充维生素。但需遵医嘱。 3.适当晒太阳：有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 4.保证充足睡眠：有利于孩子生长发育，增强免疫力。 5.定期体检：了解孩子的营养状况，及时调整补充方案。 孩子缺锌和维生素需要综合调理，家长要耐心细致，关注孩子的饮食和生活习惯，如有必要及时就医。
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回答2
医生建议：你好，缺锌可以吃钙加锌口服液(哈药)钙加锌口服液(哈药，补钙、补锌。【注意事项】1.本品不能代替药物。2.不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
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