卵磷脂是一种对人体有益的营养成分,有多种补充途径。包括食物补充、保健品补充、药品补充等。 1.食物补充:一些食物富含卵磷脂,如蛋黄、大豆、动物肝脏等。通过合理饮食摄入这些食物,可获取一定量的卵磷脂。 2.保健品补充:市面上有不少卵磷脂相关的保健品,如大豆卵磷脂软胶囊、蛋黄卵磷脂胶囊等,但保健品不能替代药品。 3.药品补充:常见的有卵磷脂片等。在医生指导下,根据个人身体状况选择合适的药品进行补充。 4.补充时机:一般在身体缺乏卵磷脂,或存在相关疾病风险时考虑补充。 5.注意事项:补充卵磷脂应遵循适量原则,过量补充可能带来不良影响。同时,不同人群对卵磷脂的需求和耐受性不同。 总之,卵磷脂的补充需综合考虑个人身体状况、饮食情况等因素,如有补充需求,建议先咨询医生,在医生的指导下选择合适的补充方式。
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吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 :直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标,不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
轻度高血压治疗,应注意以下几点。首先,在决定开始药物治疗之前,高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院